Установка сауны внутри дома предоставляет больше удобств по сравнению с отдельно стоящей баней. Передвигаться через улицу и одеваться не требуется. Однако, построив сауну внутри дома, нужно учитывать, что традиционная русская баня предполагает использование влажного пара и печи с дровами. Это может привести к появлению конденсата на элементах жилой конструкции и увеличить риск пожара. Кроме того, микроклимат в бане и жилой части дома различен, поэтому требуются отдельные системы вентиляции. Хранение и постоянная подача дров для бани также становятся проблемой, нужно будет носить дрова внутрь дома или иметь специальное место для их хранения.

Обычно сауна внутри дома представляет собой компактное помещение, часто расположенное рядом с душевой или комнатой отдыха. Расположение сауны следует заранее выбрать и планировать. Затем помещение утепляется и оснащается пароизоляцией, чтобы предотвратить проникновение влаги в соседние помещения. Можно приобрести утеплитель с предварительно нанесенной пароизоляцией в заводских условиях или самостоятельно собрать всю конструкцию. Стыки пароизоляции и все отверстия герметизируются алюминиевым скотчем. Внутри стены отделываются осиновой, липовой вагонкой или экопанелями. Экопанели созданы из волокна тропической древесины, клея без формальдегида и поэтому являются безопасными. Они способны выдерживать высокие температуры и влажность.

В остальном, требования для такой бани или сауны такие же, как и для обычной. Для лавок и полок рекомендуется использовать древесину с низкой теплопроводностью, чтобы предотвратить возможные ожоги. Аналогичные требования к материалу выбираются и для дверных ручек. Пол может быть выполнен из дерева или плитки, причем важно, чтобы он был нескользящим.

При выборе электроприборов необходимо использовать только те, которые имеют пылевлагозащиту и термостойкость, со степенью защиты не ниже IP44. Проводка также должна быть спрятана и иметь теплостойкую изоляцию, способную выдержать нагрев до 170 °С.

Сауна отапливается с помощью электропечи, что позволяет обойтись без дымохода. Чтобы обеспечить максимальную безопасность, рекомендуется установить систему пожаротушения. В большинстве случаев применяется сухотруб, подключаемый к источнику воды.

Плюсы наличия сауны в коттедже включают:

1. Здоровье и релаксация: Посещение сауны имеет положительный эффект на здоровье, так как помогает расслабиться, улучшить кровообращение и избавиться от стресса. Регулярные посещения сауны могут также способствовать укреплению иммунной системы и общему улучшению самочувствия.
2. Очищение организма: В сауне происходит интенсивное потоотделение, что способствует очищению организма от токсинов и отходов через кожу. 
3. Улучшение состояния кожи: Пар и жар сауны помогают открывать и очищать поры кожи, что способствует улучшению ее состояния и придает ей здоровый вид.
4. Семейное время: Сауна в коттедже создает прекрасную возможность для семейных встреч и отдыха. Все члены семьи могут наслаждаться оздоровительными процедурами вместе и проводить время в приятной обстановке.
5. Энергосбережение: Так как коттедж обычно имеет индивидуальную систему отопления, сауна может использоваться как источник тепла, что поможет снизить энергозатраты на отопление помещений.
6. Увеличение стоимости недвижимости: Наличие сауны в коттедже может увеличить его стоимость и привлечь потенциальных покупателей, так как это является привлекательным дополнительным удобством для жильцов.

В целом, сауна в коттедже является не только местом отдыха и заботы о здоровье, но и улучшает качество жизни его обитателей.

Некоторые недостатки использования сауны в коттедже включают:

1. Стоимость. Строительство и оборудование сауны может быть дорогим, особенно если требуется специализированное оборудование и высококачественные материалы.
2. Потребление энергии. Сауна требует большого количества энергии для работы, особенно для обогрева парилки и поддержания нужной температуры. Это может повлечь за собой увеличение счетов за электричество или газ.
3. Пространство. Установка сауны требует дополнительного места в доме или на участке. Если у вас ограниченное пространство, это может быть проблемой.
4. Установка и обслуживание. Сауна требует профессиональной установки и регулярного обслуживания, включая чистку и замену фильтров, а также проверку электрической системы. Это может потребовать дополнительных затрат и времени.
5. Влияние на влажность. Сауна создает высокую влажность внутри помещения, что может повлиять на окружающие материалы и стены. Для предотвращения повреждений и проблем с плесенью, необходимо принимать соответствующие меры по вентиляции и управлению влажностью.

Это только некоторые недостатки, которые могут возникнуть при использовании сауны в коттедже. Каждый человек должен принять во внимание свои собственные потребности и обстоятельства при принятии решения о наличии сауны в своем доме.

Если вам хотелось бы иметь сауну в своем доме, но она не была предусмотрена в изначальном проекте, мы можем предложить варианты для ее размещения и внести необходимые изменения без проведения глобальной перепланировки.